Wolność człowieka w sferze psychicznej. O tym jak owa wolność jest nam niezbędna do prawidłowego funkcjonowania w społeczeństwie. O swobodzie w wyborach, naturalnym podejściu do samych siebie i innych ludzi. A przede wszystkim o byciu sobą, takimi jakimi jesteśmy, z naszymi wadami i zaletami. O tak, człowiek składa się z różnych cech i tych dobrych i tych mniej akceptowanych. Ważne jest jednak to co z tym zrobimy. Jakiego wyboru dokonamy. Czy będziemy dalej tkwić w pesymistycznym podejściu czy weźmiemy się do pracy nad sobą i nieakceptowanymi przez nas cechami charakteru. Większością z nas oczekuje, że wszystko samo się jakoś zrobi. Nic bardziej mylnego moi drodzy. To wszystko zależy od nas samych. Od tego jaki jesteśmy w stanie wysiłek włożyć w zmianę siebie i swoich przyzwyczajeń. Duża część społeczeństwa chcę być szczęśliwa i nie wie jak to osiągnąć. W pogoni za życiem codziennym zatracamy siebie, zapominamy co dla nas ważne, co nas raduje i sprawia przyjemność. Pokładamy nadzieję w innych, złudnymi oczekiwaniami przerzucamy odpowiedzialność za to na drugą stronę. Oczekujemy, że to inni powonni dać nam tą radość. A prawda jest zupełnie inna. Nie potrzebujemy innych aby nas uszczęśliwiali, jesteśmy w stanie sobie sami dać to szczęście. To tylko od nas samych zależy. Nie potrzebujemy innych aby nas wspierali, ponieważ sami możemy dać sobie zrozumienie i akceptację. Wszystko co potrzebujemy do egzystencji na ziemi jest w nas. My możemy sami sobie wszystko dać, w takich ilościach jakich potrzebujemy. Fakt wymaga to wysiłku, wielu wyrzeczeń a przede wszystkim walki ze swoimi słabościami. Jednak warto przejść przez to, po to by uzyskać niezależność psychiczną, po to by stać się wolnym człowiekiem. Wielu z nas przechodzi trudny okres w życiu. Zmagamy się z różnymi zaburzeniami natury psychicznej. Jedni z depresją, nerwicą czy zaburzeniami osobowości. Na wszystko patrzymy w czarnych barwach. Uważamy, że nic dobrego w życiu już nas nie spotka. Jesteśmy przesiąknięci pesymistycznym podejściem do życia. Często nie widzimy światełka w tunelu. Brak wiary w siebie i swoje możliwości blokuje nas przed rozwojem na poziomie świadomym. Niektórzy nie potrafią wyjść z roli ofiary, ciągle tkwią w błędnym schemacie i krążą na oślep po orbicie. Myślimy wolność? Hmm… Co to słowo oznacza tak dokładnie? Nie potrafimy być wolnym człowiekiem. Na plecach każdego z nas ciąży bagaż doświadczeń, patrzymy na wszystko przez pryzmat przeszłości. To ona nas ogranicza. Ona podcina skrzydła. Jednak zastanówmy się, co możemy z tym zrobić. Tak by wyjść z błędnego koła niechcianych myśli. Najlepszym sposobem będzie zdystansowanie się do tych wyobrażeń. Stopniowe podważanie nieodpowiednich myśli i zastępowanie ich pozytywnymi, bardziej konstruktywnymi. Robienie każdego dnia coś dla siebie, wyłącznie dla siebie. Odnalezienie radości w zwykłych codziennych czynnościach. Tak, życie składa się z drobnych rzeczy. Na ogół każdy dzień jest przewidywalny, taki sam jak poprzedni. Jednym słowem monotonia. Ale to my za nią odpowiadamy. Tylko my możemy coś zmienić w tym schemacie dnia. Każdego dnia stańmy przed lustrem, przywitajmy się ze sobą i bądźmy dla siebie dobrzy. Powiedzmy sobie coś miłego. Myślisz to niemożliwe? A jednak działa. Wystarczy tylko chcieć i uwierzyć. Każdy z nas jest wartościowy. Każdy z nas ma w sobie coś wspaniałego. Wystarczy odkopać to i wydobyć na światło codzienne. A później z tego się cieszyć. Twoja pewność siebie wzrośnie, a zaufanie poszybuje w górę. Rozmawiaj ze sobą samym, staraj się odnaleźć swoje wewnętrzne dziecko. Dodaj mu otuchy, wspieraj, zachęcaj do działania. Pokaż że jest ważne dla ciebie. Przytul je mocno do siebie i okaż miłość. Uważasz że to trudne? To prawda, wymaga wielu ćwiczeń ale nie jest niemożliwe. Dzięki temu wszystkiemu odnajdziesz siebie, odnajdziesz spokój, radość życia. Będziesz sobą i staniesz się wolny od ocen. Zaczniesz ufać sobie, a co za tym idzie innym. Nie będziesz bać się iść do przodu, błędy potraktujesz jako nauczkę a nie porażkę. Będziesz samowystarczalny. Uwolnisz się od poczucia winy i zaczniesz żyć pełną piersią. Spróbuj, przekonaj się. Nie masz nic do stracenia. Twoje życie może ulec zmianie na lepsze. Wystarczy że uwierzysz.